متاسفانه کتاب “ راهنمای مقابله با افکار مزاحم و بیشفکری “ موجود نیست.
اولین نفری باشید که برای این کتاب عکس میگذارد
ممکن است چاپ نسخه فیزیکی کتاب متوقف شده باشد. در این صورت از
ناشر
بخواهید
نسخه دیجیتال
کتاب را در
فراکتاب
عرضه نماید تا از
مزایای نسخه دیجیتال بهره‌مند شوید
مشخصات ناشر:
چنانچه در مورد این کتاب هر نوع مطلبی دارید، برای استفاده دیگران به اشتراک بگذارید:
راهی برای پیدا کردن کتاب
نکته ای در مورد کتاب
مطالب ارسال شده
هیچ نکته یا راهی برای یافتن کتاب توسط کاربران ارسال نشده است.
چنانچه راهی برای دانلود یا خرید این کتاب می شناسید لطفاً مطرح کنید.
چنانچه راهی برای دانلود یا خرید این کتاب می شناسید لطفاً مطرح کنید.
مشخصات کتاب
شابک
978-622-7985-12-2
سرشناسه
هیل، چیس
مشخصات نشر
بجنورد: درج سخن، ۱۴۰۱.
مشخصات ظاهری
۱۴۴ص.
وضعیت فهرست نویسی
فیپا
يادداشت
عنوان اصلی: How to stop overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes Or Less, 2019.
يادداشت
مترجمان فرزانه هراتیان، هلیا کوهجانی، صفورا کشاورز، لیلا یوسف‌زاده.
يادداشت
کتاب حاضر نخستین بار با عنوان «چگونه دست از نشخوار فکر برداریم: طرح ۷ مرحله‌ای برای کنترل و کاهش تفکرات منفی، نظم‌بخشیدن به ذهن و آغاز تفکر مثبت در عرض ۵ دقیقه یا حتی کمتر» با ترجمه‌ی هانیه شهبازیان توسط انتشارات امید سخن در سال ۱۴۰۰ منتشر شده است.
عنوان دیگر
برنامه‌ی هفت مرحله‌ای برای کنترل و حذف افکار منفی نظم‌دهی ذهن و مثبت‌اندیشی در کمتر از پنج دقیقه.
عنوان دیگر
چگونه دست از نشخوار فکر برداریم: طرح ۷ مرحله‌ای برای کنترل و کاهش تفکرات منفی، نظم‌بخشیدن به ذهن و آغاز تفکر مثبت در عرض ۵ دقیقه یا حتی کمتر.
موضوع
فشار روانی
شناسه افزوده
شارپ، اسکات
شناسه افزوده
Sharp, Scott
شناسه افزوده
هراتیان، فرزانه، ۱۳۵۶ - ، مترجم
شناسه افزوده
Haratian, Farzaneh
رده بندی کنگره
BF۵۷۵
رده بندی دیویی
۱۵۵/۹۰۴۲
شماره کتابشناسی ملی
۸۹۳۷۹۴۱
اطلاعات رکورد کتابشناسی
فیپا
تعداد صفحه
144
